鞋垫机对跑步爱好者的足型检测

发布时间：2022-03-24 14:51:50

跑步真的是导致关节炎的罪魁祸首吗？大量运动真的会更容易得关节炎吗？鞋垫机带您一探究竟：
“跑”出关节炎？致病因素有话要说
首先，我们先了解一下什么是关节炎。关节炎一般是指发生在人体关节及周围组织的炎症、感染、退行性变、外伤或其他因素引起的炎症性疾病。它可以分为几十种。临床表现为关节红、肿、热、痛、功能障碍、关节畸形等。严重时可导致关节功能障碍，影响患者生活质量。我国关节炎患者已超过1亿，而且还在不断增加。

那么，关节炎的致病因素有哪些？临床研究发现，关节炎的发生主要与自身免疫反应、感染、代谢紊乱、外伤、退行性疾病（指组织细胞变性、坏死等病理变化）等因素有关。根据病因，关节炎可分为骨性、类风湿性、强直性、反应性、痛风性、风湿性、化脓性等。其中，骨关节炎主要与人体衰老有关；类风湿性关节炎与遗传、感染、环境和免疫有复杂的关系；强直性关节炎主要发生在脊柱，与遗传和环境因素有关。它主要发生在男性身上；反应性关节炎是由肠道系统、泌尿系统等关节外感染因素引发的炎症性关节病；而痛风性关节炎是由尿酸盐结晶和沉积引起的关节炎。
在上述类型的关节炎中，没有一种关节炎与运动直接相关。如果非要说和运动劳损有一点关系，那只有第一种“骨关节炎”才有意义。但调查研究结果表明，骨增生症患者中骨关节炎更为常见。45岁以下人群骨关节炎的患病率仅为2%，而65岁以上人群的患病率则高达68%。关节炎更多地与人类衰老有关。因此，适度运动不会直接导致关节炎的发生。
要想身体健康，一定要适度运动。
鞋垫机提醒适度运动是指运动员根据自己的身体状况、场地、设备和气候条件选择合适的运动项目，使运动负荷不超过身体的承受能力。运动后感觉舒适，不疲劳，不会引起过度疲劳或愤怒

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