一、肥胖的不利影响
肥胖是影响人类健康的一个重要原因，会引起高血压、动脉硬化等一系列健康问题，全球超重和肥胖的发病率越来越高，我国有三分之一儿童有超重或肥胖的倾向，这种情况不仅会影响儿童的身体健康，在成年之后有很大几率有血管或分泌方面的问题。
由于饮食不均衡和缺乏日常运动训练，肥胖队伍在不断壮大，这让大家对肥胖的关注越来越多，并且开始重视起减肥来。
二、减肥存在的误区
大多数人认为减肥就是把体重降下来，人们常常把体重作为减肥的指标，并不会重视脂肪和肌肉含量变化，一味的减肥、节食并不能让身体维持在健康的状态，这并不是维持身体健康的方式，并且对运动能力也有损伤。
体重中脂肪的占比和肌肉发育的速度决定了身体的运动能力和健康水平，体重只是反映肥胖的一个指标，体脂率即脂肪在身体中所占的比例是造成肥胖的主要原因，有的人虽然超重但是身体脂肪含量低，比如专业运动员或健身人群，有的人虽然没有超重，但是身体脂肪含量已经超标，已经属于肥胖的范围，身体的健康有潜在的威胁。
三、人体成分分析仪避免减肥误区
为了避免减肥的误区就要了解人体组成成分的基本含量，这样能在减肥之前有一个合理的减重范围和减重的目标，将身体脂肪消耗增加身体的肌肉含量。随着人们对健身的意识越来越高，对体成分的含量也有着很大的关注，这也是人体成分分析仪能有着广泛应用的一个原因。
为了避免肥胖问题引起的慢性疾病，应该合理规划身体的减重方案，形成科学、健康的运动计划。
四、人体成分分析仪能干什么
对于人体成分的检测方面人体成分分析仪已经有着非常成熟的技术手段，可以测量或衍生计算人体总体液、细胞内外液、去脂体重、肌肉、蛋白质、骨质和脂肪等。
