一、运动员身体素质要求
运动员的身体素质是常人所不能及的，他们不仅有着先天优越的身体条件，在运动训练过程中也付出了很多努力。
一个运动员不仅要拥有良好的身体素质，还需要有协调发展能力、灵活性、耐性等。这些能力不仅仅是通过先天遗传所获得的，还需要大量的运动训练来发展、提升。
二、运动员如何保持体能
通过过硬的身体素质和大量的训练，能让身体保持竞技状态。运动员所需要的体能一般有力量、肌肉强力与耐力、柔韧性、敏捷性、平衡性等。
力量训练：运动员通过多次、多组的力量训练来增加肌肉的刺激，主要以无氧运动为主，让肌肉更强壮。
肌肉强度与耐力：增加肌肉能进行长时间运动的能力，运动员的耐力都是很强的，这得益于他们每天都会运动。
柔韧性：身体的柔韧性对运动员的身体健康来说很重要，在竞技过程中很容易出现意外，如果身体有足够的柔韧性则会避免很多身体损伤。
敏捷性：也称为身体的灵活程度，这对很多运动竞技都有帮助。
三、人体成分分析仪能帮助运动员的训练
运动员的训练过程不能盲目进行，要通过身体素质评估和竞技水平测试来查漏补缺，使用人体成分分析仪对运动员的体成分、肌肉、脂肪的含量判断其身体基础素质。
肌肉和脂肪的含量能反映运动员身体的状态，通过体重检测，很有可能错误判断运动员的体重超重，其体重超重很有可能是肌肉发达的原因，因此不能一味的减重让体重恢复，这不仅会影响运动员的竞技能力，还会影响其身体健康。
四、定期检测体成分对训练有帮助
随着科学技术的不断发展，专业运动员的能力除了自身能力外，科技也能帮助他们提高竞技状态。使用人体成分分析仪定期对体成分进行检测，可以评估出这一时间段内训练效果是否明显，对运动员的身体素质是否有帮助。结合检测结果对运动训练方案和饮食计划做出调整，帮助运动员们获得更好的成绩。
在此预祝我国运动员能不断突破自我，享受比赛，在青春飞扬的季节向世界展现运动的魅力。
