女生在整个家庭中扮演着母亲，妻子和女儿的多重角色。同时他们也承受着工作，家庭，爱情和社会的压力，女生是一个伟大的存在。
女性面临什么样的压力呢？压力如何使女性面对心血管疾病的威胁？如何减轻压力？
虽然说“中年危机”的原始定义专门针对男性。广义上讲，“中年危机”是指个人在35到59岁之间可能会遇到的身体和行为不适以及心理失衡，即进入中年之后，各种障碍和危机，例如职业，健康，家庭和婚姻等。
中年女生面临的双重压力来自于生理状态的转变和社会地位的转变，心率变异分析从相关数据中发现，与男性相比，女性在不同年龄时容易患不同类型的心血管疾病，中年人的变化最为明显。
通过心率变异分析仪对不同阶段的女性进行定期心理健康筛查，有助于预防其由于生活压力或身体健康问题造成的心理压力，这对女性心理健康有着重要意义。
心率变异分析仪是通过检测心率变异性来评估自主神经系统功能障碍问题的，在日常生活中越来越多的职业女性正面临家庭和职业的双重压力。与男人相比，他们可能不得不负担哪些所谓的“传统意义”，女生必须承受家庭带来的后顾之忧和压力，例如子女的教育和成长，父母的健康和监督以及家务管理。
有些时候这种压力对身体的损伤是无法显现出来的，因为心理健康问题很复杂，通过心率变异分析仪的检测，对女性心理健康状态评估，可以帮助女性获得很好的方法来解决。
但是人们渐渐发现，“中年危机”一词不再限于男性，女生也是高发人群。
此外，现代女性还必须外出工作并承受家庭的经济压力。工作场所危机，中年女生所面临的工作挑战和影响，身体老化以及夫妻之间亲密关系的减少等都是女生需要面对的实际问题。
有时他们觉得自己跟不上世界，他们不配得到这种生活。无论他们多么努力，他们都无法适应。不幸的是，如果遇到辜负自己的丈夫，他们需要考虑婚姻的延续和家庭的解散。
“危机”和“压力”，长期的压力会消耗大量的身心资源，并最终变得“精疲力竭”。那么，与心血管疾病有关的压力危险因素是什么？
社会和生理的双重压力将导致女性生活方式和激素水平的变化，具体体现在吸烟，BMI值增加，身体弹性的变化，饮食方式的变化，胆固醇，血压的升高和血糖水平等方面。
但“压力”的影响是无形的。因此，为了预防疾病的发生，年轻女生应保持有规律的生活作息，适当运动，饮食合理，少吃垃圾食品和高糖高热量的饮料。
