体成分测试系统评估项目

发布时间：2021-11-12 17:05:05

人体基本运动能力是通过身体的力量、耐力、速度、协调性柔韧性表现出来的，体能是运动员竞技的重要构成原因，良好的竞技体能帮助运动员完成更好的运动成绩，而健康的体能能增强普通人的健康和基本活动能力。健康的体能对普通人和运动员来说都很重要，体成分测试系统通过对特定的动作目标检测，能客观评估一个人的体能状态，对身体的力量、耐力、柔韧性等能力进行评估。
体成分测试系统如何对体能进行检测：

1、测试7大标准动作评估运动能力
通过卷腹评估身体核心力量、单脚站立评估身体平衡状态、快步评估身体反应能力，还有提前屈、垂直跳、俯卧撑、高抬腿等检测项目，评估检测者的整体体能状态。
2、检测人体成分
体成分测试系统不仅可以对体能进行评估还能检测身体的基本组成成分，对身体肌肉、脂肪的检测结合体能状态制定出适合检测者的运动方案。
体成分测试系统的应用：
辅助瑜伽工作室、健身房、体能训练中心对身体机能进行评估检测，帮助教练对学员进行定向训练。

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