人体功能扫描仪通过检测全身健康帮助身体各器官、组织的亚健康状态。健康的免疫系统是不可替代的，但缺乏营养的身体不可能有健康的免疫力。合理的饮食是身体保持良好免疫力的物质基础。
我们来看看营养素对免疫力的影响。
常量营养素
优质蛋白质、脂质和碳水化合物
常量营养素是指蛋白质、脂质和碳水化合物。它们的摄入在免疫系统细胞的生长、更新和修复中起着关键作用。
不饱和脂肪酸（尤其是omega-3多不饱和脂肪酸）作为免疫细胞细胞膜的重要成分，可以通过改变细胞膜的成分和调节细胞信号转导来减少炎症的发生。
此外，一些膳食纤维可以作为益生元调节肠道菌群，抑制炎症因子的产生，参与宿主的免疫，如香菇多糖、牡蛎多糖、荔枝果肉多糖、枸杞多糖等。
人体功能扫描仪对身体亚健康进行检测，以帮助筛查身体的健康水平，帮助人们及早发现问题并调整生活习惯进行改变。
水
水是生命不可缺少的物质，是任何生物体和细胞生存的保证。
成年人每天要喝足够的水，每天7-8杯（1500-1700ml），以保持呼吸道粘膜湿润，使病毒不易快速繁殖。喝足够的水可以让人感觉清新，充满活力。
微量营养素
多种微量营养素在维持机体免疫功能方面发挥着重要作用。
维生素A
维生素A及其衍生物可直接作用于B淋巴细胞，增强机体体液免疫功能，参与和促进抗体合成，促进淋巴细胞转化，刺激白细胞介素和干扰素的分泌，诱导增殖淋巴细胞，促进吞噬细胞成熟处理抗原和辅助T细胞，增强机体细胞免疫功能。
皮肤和粘膜是人体免疫的第一道屏障。维生素A能维持粘膜上皮细胞的正常分化和增殖，维持屏障系统的稳定性，抵抗病菌。
缺乏维生素A时，呼吸道上皮会角化，失去纤毛，抵抗力降低，气管、支气管易感染。
综上所述，我们合理的饮食保证均衡的营养是维持良好免疫系统的重要前提。
能不能说“合理饮食、均衡营养可以预防疾病”？
综上所述，提高免疫力具有预防疾病的作用，而营养素可以增强人体的免疫力，所以“合理的饮食和营养平衡可以预防疾病”这句话并没有错，良好的营养才能保持。人体良好的免疫力是抵抗和预防疾病的基础。
当前，无论是日常居家的普通居民，还是被隔离的人，无论是普通人还是医务人员，都要保证各类食品，合理膳食，降低感染风险。对于患者，治疗应有营养师的参与和指导，以利于疾病的康复。
人体功能扫描仪提醒合理的饮食和营养均衡是每个人都应该遵循的王道。
