人体功能扫描仪通过检测全身来帮助筛查身体的亚健康状态。免疫力低下是身体亚健康的诱因。有谣言。都说柠檬水可以增强免疫力，这篇文章告诉你这不是真的。
柠檬是一种比较独特的水果，酸涩，所以一般不直接食用。通常用来泡水或榨汁作调味。柠檬为什么这么酸？这主要是因为柠檬汁中含有大量果酸，其中柠檬酸最多，比例高达5%以上。
柠檬皮分为两层：最外层含有精油，主要成分为90%柠檬烯、5%柠檬醛，以及少量其他醛类和酯类。柠檬皮内层没有精油，但有很多苦黄酮苷和香豆素的衍生物，常被称为抗氧化剂。
研究发现，柠檬含有丰富的维生素C，以及柠檬苦素、黄酮类、类胡萝卜素、叶酸等成分。这些是很好的植物抗氧化剂。
柠檬水能提高免疫力吗？
有人说柠檬含有维生素C（VC），具有很好的抗氧化作用，可以提高免疫力。如果你真的想通过喝柠檬水来提高免疫力，恐怕只会让你失望。VC确实有很好的抗氧化作用，但柠檬中的维生素C含量其实并不是很高，只有22mg/100g。即使每天用一个超大柠檬（约100g）泡水，得到的VC也不如吃100g大白菜（31mg/100g）那么靠谱。
人体功能扫描仪对喜欢喝大量柠檬水的人进行了测试，发现柠檬水对人体免疫力的影响非常低。
另外，柠檬浸泡水能溶解的量其实很少。所以，即使维生素C真的能提高免疫力，你也不妨多吃些大白菜。而且，维生素C可以提高免疫力的科学证据也不足。事实上，人体免疫力是由全身器官和代谢系统公开提供的。仅仅依靠一种营养是不够的。它需要的是全面均衡的营养。
有一篇文章分析了排毒饮食，得出的结论是，如果你的目标是身体排毒，那就不要浪费时间和金钱。事实上，近年来我们听说过很多排毒饮食，但它们都是没有健康益处的炒作。而且，对于患有某些疾病的人来说，排毒饮食不仅不好，而且可能有害。人体功能扫描仪建议不要听信谣言，而是要提高身体健康意识，定期体检更有帮助。
