人体步态分析仪“躺平”对身体不好

发布时间：2021-07-06 18:45:21

大家是不是经常会有腰酸脖子僵硬的情况发生，这是因为在日常生活中，经常跷二郎腿、葛优瘫，导致腰椎、颈椎产生损伤，还会影响身体仪态，利用人体步态分析仪对身体的健康状况进行检查，能够及时发现并进行预防诊治。
二郎腿和葛优瘫久了，会使骨盆和腰椎会承受的压力不均促进椎间盘老化；两侧肌力长期不平衡，容易造成腰肌劳损，引起腰腿痛。最好不要交叉二郎腿。双腿轮流交叉是万万不可的。
坐有坐相要挺胸挺胸，背部挺直，膝盖自然弯曲90度，双脚自然平放在地上。
很多人坐着时习惯性地让上半身下垂，腰部塌陷，脖子不自觉地伸了伸。长时间这样做，上半身前侧的肌肉会长时间处于紧张状态；

但是背部肌肉是放松的。如果不仔细锻炼背部肌肉，就会导致上交叉综合征。通过人体步态分析仪对脊柱进行检测，并及时矫正不良姿势造成的脊柱问题。
如果上交叉综合症严重，会导致呼吸困难，肩颈和背部酸痛，并引起颈椎病。保持胸腹挺直，背部挺直，肩膀自然下垂，肘部弯曲90度。大腿水平，双脚自然平放在地面上。
“葛优瘫”是经典的沙发躺姿，躺着会觉得很舒服，但时间长了，脊椎就会向你抱怨。
这种躺平姿势不能很好地支撑颈椎和腰椎。歪脖子腰椎容易导致颈腰椎关节脱位，引起颈腰椎疼痛、头晕、头痛、手脚麻木等。坐在办公椅上，坐在沙发上最好是胸腹挺直，腰部挺直，肩膀自然下垂，大腿水平，双脚平放在地上。
如果实在觉得累，可以躺下休息。人体步态分析仪能够对不良姿势造成的肩颈疼痛和腰部酸痛进行原因分析，能够帮助有不良习惯的人群进行问题的根本性发现。

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