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人体步态分析仪“低头”造成颈椎生理曲度变直
发布时间：2021-06-24 15:54:38
生活的方方面面，比如吃饭、旅游、工作、社交、娱乐等，都离不开手机。但他们中的大多数人都拿着手机低着头！时间长了，自然会出现颈部疼痛和不适。很多人在身体不适或通过人体步态分析仪检测时发现“颈椎生理曲度变直”。
颈椎其实不是直的，它有自己的弧度。颈椎有一个向前凸出的弧线，像一个倒置的字母“C”。有了这个弧度，颈椎就有了很好的减震能力，可以在日常运动中保护上头部和大脑，也能保持颈椎的稳定性。可以说这条弧线很重要，但是它是怎么消失的呢？颈椎生理曲度变直或下弯，大概与“低头”有关。
中老年人，颈椎生理曲度变直或下弯，多是颈椎自然退变、椎间盘失水等原因。可是现在，怎么那么多年轻人的颈椎生理曲度也变直了呢？
颈椎生理曲度变直或下弯，代表颈部背部肌肉张力增加。当张力增加时，会影响局部的血液循环，导致一些炎症或局部的疼痛和不适。
是什么导致了颈后肌肉张力增加？这与长时间低头、姿势不正确、颈部锻炼不足等有关，很多人通过人体步态分析仪进行姿态检测时都会发现颈椎出现了问题。颈部肌肉和韧带包裹颈椎，起到维持颈椎稳定的作用。但是，如果你低着头，做出一个错误的姿势，颈椎肌肉就会承受巨大的压力。 随着时间的推移，肌肉会长时间变得紧张并导致拉伤。 这时候，颈椎会再次变得紧张。 没有运动，就没有足够的力量来维持正常的颈椎曲度。
颈椎生理曲度变直或下弯，能恢复吗？
这个时候，如果你只是颈椎拉直，还没有出现四肢的一些症状，不能说这种情况是“颈椎病”。但这也提醒大家，颈椎的健康急需，随着病情的发展，颈椎间盘长期承受高压，会进一步发展为颈椎病。
所以如何恢复曲率是大多数患者迫切需要知道的。这时可以通过人体步态分析仪检测颈椎目前的状态，再尝试物理诊疗、姿势矫正、进行户外运动，如游泳、放风筝等；晚上睡觉时注意将脖子进行支撑，枕头不是用来枕头的而是要枕脖子，这样可以很好的对脖子进行保护。
