儿童人体成分分析仪代替糖果的奶酪棒

发布时间：2021-05-10 18:56:30

世界卫生组织也建议成年人每天摄入的钠应少于2克，对于儿童，应根据成年人的摄入量减少一定量。儿童人体成分分析仪认为儿童应减少对钠的摄入，中国营养学会也建议，对于1至3岁的儿童，钠的每日摄入量不应超过650mg，而年龄较大的儿童则不应超过900mg。
而无论是天然奶酪还是加工奶酪，在生产过程中都不可避免地会使用盐，因此奶酪中可能会存在对于孩子来说过量的钠。
低年龄段的孩子来说，在保证钙摄入的同时应避免盐的过量。由此可见奶酪的钠含量也是评估其营养价值的重要参考指标。
为了更直观地反映奶酪的钙和钠含量，以便每个人都可以更好地选择更健康的儿童奶酪产品，从产品的营养成分表由钠含量决定。系数越大，在消耗相同量的钠的同时消耗的钙越多。
牛奶中钙与钠的比例约为2.5。换句话说，喝牛奶每摄入100毫克钙，我们仅摄入40毫克钠。
在带有大孔的天然干酪中，钙钠比通常可以达到3或更高，其他天然干酪的钙钠比通常约为1。

各种的天然奶酪的营养成分也没有太大差别。但是加工奶酪不同。儿童人体成分分析仪认为无论名称是什么，成分都可能相差很大。
因此，对于加工奶酪，您可能希望使用大多数天然奶酪作为基准，并选择钙钠比大于1的产品，以补充钙并避免过多的钠摄入。
此外，还需要注意产品营养成分中的碳水化合物含量，并尝试选择碳水化合物含量低的产品，因为在儿童奶酪条等产品中，碳水化合物含量过高通常也意味着已经添加了太多糖。
对于喜欢乳制品的儿童，可以使用儿童的奶酪棒代替牛奶和酸奶；对于不喜欢常规牛奶的孩子，也可以将孩子们的奶酪棒用作奶制品的替代摄取品。
尽管这些儿童奶酪棒不如其他乳制品健康，但它们营养仍比糖果来的丰富，也减少蛀牙风险。
儿童人体成分分析仪认为如果孩子喜欢吃的话，只要控制好数量，用它代替糖果是一个不错的选择。

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