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身高体重分析仪170cm男性的体重标准
发布时间：2021-04-29 18:04:13
肥胖给你带来健康问题的同时会带来巨大的心理负担以及压力，在身高体重分析仪看来，往往是这些外在因素让你错过了工作机会和爱情。
今天主要是针对肥胖给身体带来的健康问题展开本次文章的，“肥胖”是伤害健康的开始。
不过好在，越来越多的人开始关注体重问题，甚至对于男性来说——体重也是非常重要的。生活水平逐渐提高，可以通过各个方面来获取营养，相比三四十年代，中国男性的平均身高有了显着提高。
问题是，身高170〜180cm的男性的健康标准是什么？
目前，现实中通常用来衡量体重是否正常的标准是通过BMI指数，它也成为衡量一个人是否肥胖的标准。
根据世界卫生组织，体重正常的BMI在18.5到25之间。如果小于18.5，则认为它很瘦；如果大于20，则认为它是超重。如果超过30，则可以判断为肥胖。
根据该标准，身高170厘米，体重超过72公斤的人被认为是超重，如果体重超过86公斤，则被认为是肥胖，需要及时减肥。
除了BMI的计算方法外，身高体重分析仪还提供了另一种计算公式：身高-105=正常体重（kg）。
如果一个人的身高为180，则公式为180-105=75公斤！
只要在该范围内，就属于正常体重标准，并且如果超过正常指标的10％，则表明体重已经超过标准，但仍处于沉重状态。如果超过正常体重的20％，则符合肥胖标准！
此外除了上面两个方法之外还可以通过腰围测量来判断。
通常情况下，女性的腰围应保持在85厘米以下，而男性的腰围应保持在95厘米以下。用软尺测量腰围。如果一个人的腰围超过95厘米，即使身体其他部位不胖，也仍然处于肥胖范围内。
并且与全身性肥胖相比，腹部肥胖更可怕，这意味着内脏脂肪已超过标准，同时增加了脂肪肝和三高的发生概率。
身高体重分析仪认为减肥的目的不仅是为了身体和取悦他人，主要是为了身体健康。没有减肥的捷径。减肥的直接方法是长期的。坚持运动，并严格控制全天的卡路里摄入量。只有这样，身体才能在健康状态下逐渐减肥。
