身体姿态检测给你带来不良姿势的危害

发布时间：2021-04-16 18:05:36

正确的姿势是什么？不良姿势会带来什么伤害？如何纠正常见的不良姿势？如何简单地检查自己的身体姿势？身体姿态检测身体疾病之间的关系又是什么？这些问题不断在我的脑海里出现，可是又找不到答案，今天终于带着答案来了。
常见的不良姿势和危害
1.驼背
驼背作为常见的不良姿势，对外观的影响为明显。驼背通常伴随着头部伸展，胸部呈圆形的肩膀以及肩胛骨外展，这可以称为气质杀手。
驼背引起的颈椎过度伸展和胸椎曲率的增加对人体健康产生了严重影响。它会引起头晕，肩周炎，胸闷胸痛，肺炎，心肌梗塞和其他问题。
2.骨盆前倾
骨盆前倾是腰椎过度弯曲而骨盆凹陷的状态。尽管臀部似乎也向后，但小腹突出。它可能导致腰部，腹部和下肢出现问题。
由骨盆前倾引起的重心变化是将人的重心强行拉向后方，从而引起整个下肢的各种疼痛，尤其是膝盖和踝关节的疼痛，容易出现腹泻，腰酸背痛，胆囊炎等问题。

3.脊柱侧弯
脊柱侧弯也就是脊柱出现变形，容易在腰部和背部产生顽固的疼痛，甚至造成神经损伤和神经压迫。脊柱侧弯在儿童和长时间独自站立的人中更常见，尤其是那些过早参加单方面运动的年轻运动员。
4.平肩
平肩主要是由脊柱的物理弯曲问题引起的。颈椎向前突出，胸椎变直，腰部后凸。在这种状态下，竖脊肌处于紧张状态，骨盆向后倾斜，通常伴有背痛。一些后背平坦的问题是脊柱侧弯的并发症，一些是由于牙套磨损不佳引起的，还有一些是由于前后肌肉训练不平衡引起的。前胸大肌和腹直肌太发达，相应的背部肌肉不足。
身体姿态检测其基础是人体关键点检测，对人体的关键部位点，如头部、四肢、躯干等进行识别和追踪，生成点线集合的人体骨架，从而确认姿态、动作以及行为。

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