睡眠是人体休息的过程，可以恢复精神并缓解疲劳。而睡眠充足，饮食均衡和运动适当是大家公认的三个健康标准。心率变异检测仪带你从癌症患者的角度了解睡眠障碍所引起的连锁反应。
简而言之，睡眠可以使身体和大脑休息，完美的睡眠是创造生命动力的黄金起点。无论是正在发展的年轻人，还是为实现人生梦想而努力工作的年轻精英，正忙于业务的领导者和老板，或退休的老年人，他们都需要良好的睡眠。
正常睡眠的基本规则是：正常成年人在睡眠开始时从浅到深进入非快速眼动睡眠，大约60至90分钟后，他们转向快速眼动睡眠，仅持续10次到10分钟15分钟左右后，转入非快速眼动睡眠，该睡眠周期性地交替进行，每晚4至6次，直到醒了。
睡眠障碍可大致分为：正常的节律性睡眠和清醒交替，以及异常行为，比如说梦游。睡眠障碍不仅会降低生活质量并影响个人工作和生活，还会诱发身心疾病，例如癌症，心血管疾病，新陈代谢疾病，抑郁症，甚至危及生命。
睡眠障碍不仅导致肿瘤患者的免疫功能下降并影响生活质量，而且是导致治疗效果不佳和治疗中断的常见原因。睡眠障碍贯穿于大多数癌症患者的治疗和预后，并且随着问题的进展和治疗措施的副作用，患者的睡眠障碍可能会进一步恶化。
改善睡眠障碍，它是帮助癌症患者的重要方法之一。睡眠质量的下降对患者的体力，能量和身体抵抗力具有极其重要的影响。恶性肿瘤相关睡眠障碍的治疗是综合治疗干预的过程。纯药物疗法并不理想。心率变异检测仪认为认知行为治疗应作为主体，辅以药物治疗，以全面改善恶性肿瘤患者的睡眠障碍。
还应特别注意以下事实：一旦肿瘤患者失眠并需要药物治疗，他们必须在医生的指导下服用药物，并且不得私服或停止服药；如果在用药过程中用药剂量无效或有严重的不良反应。当您感到自我控制的睡眠时，可以停止药物治疗，但是需要注意避免突然停止药物治疗以减少失眠反弹；逐渐减少夜间用药量，并将连续用药改为间歇用药；在停药过程中，您有一些精神症状，请立即就医。
睡眠障碍影响的不仅仅是第二天的精神状态，很可能是你的健康，同时身体的一些情况往往会反映出问题所在，想要了解这些问题，心率变异检测仪可以帮助你，你可以通过联系销售具体了解情况。
