全自动医用电子血压计：不是所有高血压都可以运动

发布时间：2021-04-01 18:43:19

按照我国目前的高血压诊断标准，收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg就可以认为是高血压了，全自动医用电子血压计认为高血压不可怕，可怕的是不知节制有很“无知”，希望今天的文章可以给大家一点儿警醒。
大家也都知道一旦被诊断出患有高血压并开始服用降压药，就需要终身服药。随着服药时间的延长，很多人都需要两种或更多种降压药来控制血压，具体是根据医生的医嘱来服用的。
即便如此，仍有一些人没有按照医生的指示定期服药或没有定期监测血压，导致血压控制不佳，引起高血压并发症，严重影响了患者的质量，甚至是他们的生命。
如果要通过运动降高血压，全自动医用电子血压计提醒需要注意以下几个问题：
1、如果在运动中出现身体不适，应立即停止运动并及时就医
在运动过程中，由于荷尔蒙，将导致血压升高。如果高血压患者运动过多或时间过长，亦或者是患者自身血压过高，运动期间血压有可能会升高，从而导致头晕甚至受伤。高血压的老人不应在冬季早晨运动，否则甚至可能导致严重的后果。
2、选择适合自己的锻炼方法
有很多运动方法，但并非所有运动都适合高血压患者。通常，在选择运动时，最好先咨询一下医生的建议，并在医生的指导下选择最适合自己的运动，不要盲目跟从别人。

3、注意运动时间
高血压患者还必须注意控制运动时间。他们不能认为运动会帮助降低血压而盲目增加运动时间，因为只有适当的运动才能帮助降低血压。
如果运动时间过长，运动频率过高或运动强度过高，均会导致高血压患者不适。
4、运动前要做好准备
对于高血压患者，应该在运动前进行热身，这有助于慢慢进入运动状态。同时，它也使身体有机会提前放松，从而避免在运动过程中因肌肉紧张而受伤。
应该注意的是，运动抗高血压方法更适合于一级和二级高血压患者以及一些疾病稳定的患者，但不适用于某些重度高血压患者。因此，对于重度高血压患者，最好不要轻易运动以降低血压，否则会加重病情。另外，我们这里所说的“高血压”一般是指原发性高血压，某些继发性高血压患者应以原发原因进行治疗，不建议运动来降低血压。
即便是运动可以帮助我们控制血压，也不能毫无顾忌，血压没有降下来，反而伤害了自己。全自动医用电子血压计采取每30秒捕捉60次信号，准确测量患者的血压情况，减少失误，值得信赖。

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