体态检测：影响体态的高低肩

发布时间：2021-01-29 13:38:35

我相信许多女孩都有这种经历：背包的肩带总是不同的，尤其是当他们背着背包时；当穿着围兜裤时，不能总是将两侧调整为相同的长度。在夏天，他们一侧穿宽松的衬衫。肩膀总是滑落。
许多人下意识地认为这是衣服的问题，而忽略了自己的因素。那么这个自我因素是什么？
实际上，当两条皮带的长度不同时，这意味着您的身体有一些问题。随着时间的流逝，我们逐渐忽视了这些问题。
在医学上，我们称这种情况为高-低肩。顾名思义，两侧的肩膀高度都不相同。如果您仍然认为肩膀的高度不一致并且与您的健康无关，那么您就是错的。
首先做一个小测试。您占以下哪种情况？
1）始终使用单肩背的背包；
2）我习惯于身体倾斜到一侧的桌子姿势；
3）我喜欢抬腿；
如果您有这三个，则需要特别注意，因为这些不良习惯可能使您患上肩膀高低。

体态检测：肩膀高低的原因
人类是一个整体，从上到下可以看作是一个链条，人体各个部位的关节运动需要通过关节来连接，称为运动链。当某一部分出现问题时，其他部分也会产生一定的影响。
高低肩膀的人需要特别注意他们的脊椎问题。根据临床资料，高低肩膀是脊柱侧弯的明显表现之一。脊柱侧弯常见的不良反应是：脊柱变形，肩膀不平，腿脚长短不等，鸡胸驼背，身材矮小和活动范围缩小。
在大多数情况下，我们将因长时间保持姿势而引起的肌肉僵硬所引起的高低肩膀称为简单的高低肩膀。这种情况是由于两侧肩膀和颈部肌肉的不协调引起的。高低的肩膀是由于骨盆位置不正确引起的。
肌肉具有记忆力，它们始终以对人体舒适的方式施加力量。在这三种不良姿势中，长时间重复，肌肉形成以及随后的动作，将使肩胛提肌和上斜方肌的张力不平衡，并且运动完成后功能将失去协调。
其中，所谓的提肌肩胛骨主要负责将我们的肩骨向上提起。肩胛提肌长期处于紧张状态，使肩胛骨保持隆起状态。肩膀在视觉上看起来更高。
第二，上斜方肌主要位于肩颈线。当您变得紧张和僵硬时，肌肉线条很难看起来，并且视觉上会显得肿胀，因此当您穿衣服时，您总会感觉到没有别人的瘦弱和气质。同时，上斜方肌的功能是在近端固定过程中抬高肩胛骨。
当两条肌肉同时绷紧时，也会出现高低肩膀的现象。

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