身体姿态检测：如何保持正确的身体姿态

发布时间：2021-01-22 14:05:47

身体姿态检测：如何保持正确的身体姿态
在日常生活和工作中，人们的坐姿和站立姿势是两种常用的姿势。长时间坐不直会引起驼背和弯腰，甚至使人感到困倦，变得迟钝和站不正确。这也将使人看起来乏味。那么如何调整正确的姿势呢？
正确的坐姿是当人们坐在椅子上，臀部保持在椅子靠背附近并使身体直立时。这时候，感觉就像坐在裤子的后兜上而不是坐着。在臀部上，其优点是可以纠正骨盆的位置。
当人们站着站立时，他们必须同时承受重量，保持背部挺直，膝盖稍微放松并且臀部收紧。感觉是一根绳子拉起了头发。

人们以日常姿势站立，坐下和行走，必须保持所有腹部肌肉紧绷。然后放松一半，保持感觉自己的努力程度。这不仅具有锻炼腹部肌肉的优势，而且还减少了背痛的风险。
不要待很久。在计算机室中，长期使用计算机，尤其是笔记本电脑，会使人们的坐姿变得越来越不正确，并且随着时间的流逝会导致身体肌肉酸痛；
之后静置30分钟。放松的好方法是站起来一会儿，即使它可以保持几十秒钟。这样做的好处是可以确保不同位置的肌肉群受到调节，并同时确保身体的血液循环顺畅；
正确的步行姿势，挺直上身，不要对身体的任何部位施加太大的力，不要感到舒适，轻松步行，即伸展腰部，伸展上身，伸直膝盖，向前走，自然摇动手臂。
鸿泰盛FONCTI-320身体姿态检测是以计算机人工智能为基础的体态检测与分析系统。系统采用CPM术，通过自动采集人体关键点进行体态分析，由智能解析系统对骨骼肌肉进行多点深度量化分析。

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