人体成分分析仪：做身体成分分析有必要吗？

发布时间：2021-02-05 15:33:00

许多人可能会说：“我很瘦，很正常而且很健康，不需要进行身体成分分析。”健康不仅是在谈论它，而是让人体成分分析仪数据分析来谈论。
一、对儿童进行测试的重点是什么？
①蛋白质测量：早期发现营养不良。
②身体脂肪测量：恐怕孩子吃得不好，我从没想过他实际上是超重的。
③测量节段性肌肉：上肢和下肢是否发育良好，一个安静的孩子的肌肉发育状况如何，活动多的孩子也可能发育不均匀。我小时候如何应对因身体基础差而导致的成年负担。
④测量基础代谢：多少食物适合儿童。
⑤提供生长趋势图，使父母可以实时掌握孩子的生长发育状况。
二、对患有慢性或代谢性疾病的患者有用吗？
是有用的，下肢的肌肉较弱，糖尿病并发症的机率很高。
①测量基础代谢：糖尿病必须控制饮食，能量标准基于基础代谢。
②测量内脏脂肪的面积：随着年龄的增长，内脏脂肪不可避免地会增加。如果您已经内脏脂肪，则还必须知道您是否还有改善的空间。
三、为什么要测试自己是否不胖？
如果您不超重，并不表示您不胖。可能是看不见的肥胖。为了健康而瘦，为了不健康的瘦而牺牲肌肉是不值得的。特别是那些经历过简单饮食减肥的人更容易因肌肉消耗而导致蛋白质缺乏。会有亚健康的表现，例如疲劳，乏力，能量差等，甚至无法打开一瓶矿泉水。肌肉是抗衰老的基础，因此我们必须珍惜它。

四、是否有必要检查一下脂肪？
是非常必要的！肥胖者必须区分您是内脏脂肪还是皮下脂肪。如果您的内脏脂肪肥胖，则患慢性病的风险会大大增加。您必须立即改变自己的生活方式。通过人体成分分析仪测量四肢的肌肉质量和力量：腿部的肌肉较差，并且难以支撑上肢的重量，该重量会随着年龄的增长而增加。可能会发生关节炎和关节畸形。尤其是增加患糖尿病的风险。
五、减肥的人需要接受检查吗？
①测量四肢的脂肪：查看每个部位的脂肪量是否超过标准脂肪，然后选择针对性的运动方法。
②测量四肢的肌肉：有氧减肥是否也需要对各个部位进行力量训练，因为减肥也必定会导致肌肉减少。
③测量基础代谢：健康减肥的低饮食标准。
六、我如何发胖，不在乎它看起来好不好
①测量内脏脂肪的面积：减少内脏脂肪不是为了好看，而是为了避免高血脂，高胆固醇，高尿酸，高血糖，动脉粥样硬化等代谢性疾病或慢性病。

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