动脉硬化分析仪：如何避免老年痴呆？

发布时间：2020-11-24 14:23:25

热门电视连续剧《都挺好》一直在豆瓣高分榜占据。剧中的“老英雄”“苏大强”得了老年痴呆症。阿尔茨海默氏病（AD）是一种随着年龄增长而发生的慢性神经退行性疾病。它是老年性痴呆的常见疾病类型，约占痴呆病因的60-70％。这是一种可怕的疾病，几乎没有好的诊疗方法。如何避免老年痴呆症？预防才是重中之重，别等老了才追悔莫及。动脉硬化分析仪可以帮助检测。

除了定期检测在生活中我们还需要注意什么？
饮食合理：适当的饮食可以减少认知能力下降的风险。
保持社交关系：保持活跃。社会水平确实是一个难以估计的指标，但与他人经常对话和相互交流将有效降低两种疾病的风险。我们可以通过运动有效地减轻痴呆。研究发现，运动可以减少认知能力下降的风险和阿尔茨海默氏病的风险。
避免睡眠不足：研究表明，睡眠时间过短会导致认知能力下降和阿尔茨海默氏病的风险增加。多动脑子，读书，看报纸，听音乐，下棋，练习书法和跳舞，所有这些都可以锻炼您的大脑并延迟痴呆症的发生。
为了您的健康，建议您根据自身情况，定期去医院使用动脉硬化分析仪的检查，听从医生的安排。

上一篇：人体成分分析仪检测报告解读下一篇：动脉硬化检测仪介绍喝醋并不能软化血管